EFT bij weerstand
Psychological reversal en EFT
Psychological reversal betekent dat het onderbewustzijn negatieve ideeën bevat, die tegengesteld zijn aan de bewuste gedachten en wensen. Zo kan de cliënt onbewust de eigen therapie-doelen saboteren. Dit kan elke vorm van therapie behoorlijk blokkeren. De cliënt komt dan niet verder in de therapie, ondanks praten en het uiten van emoties. Het lijkt alsof de cliënt eigenlijk niet van zijn probleem afwil en onbewust is dat ook zo. Therapeuten zeggen dan vaak dat de cliënt niet meewerkt. In werkelijkheid werkt het onderbewuste niet mee.
De oplossing die Dr. Callahan hiervoor heeft bedacht is de affirmatie. Een positieve uitspraak zoals: “ik hou van mezelf met mijn probleem en accepteer mezelf volledig met mijn probleem”, kan de psychological reversal tijdelijk opheffen. Het gevolg is dat ná de affirmatie EFT wel werkt, terwijl het daarvoor niet werkte.
Het verschil (of de tegenstelling) tussen het bewuste en het onbewuste wordt ook wel incongruentie genoemd. Het opsporen van incongruenties kan gedaan worden door het meten van de reactie van het onderbewustzijn via spiertesten zoals gebruikt bij Touch-for-Health, Kinesiologie e.d.
Er zijn therapievormen zoals bijvoorbeeld spirituele therapie waarbij de term toestemming een belangrijke plaats heeft. Zonder toestemming mag een traumatische lading niet worden verwijderd. Hier wordt feitelijk gedoeld op een leerproces dat eerst moet worden voltooid. Een gezonde houding en perspectief moeten worden bereikt (geleerd) voordat er iets met de lading mag worden gedaan.
Redenen waarom iemand in de toestand van psychological reversal komt zijn altijd aangeleerde negatieve conclusies uit traumatische gebeurtenissen.
Mensen denken dat ze het niet waard zijn om van hun problemen af te komen, dat het onveilig is om van een probleem af te komen, dat ze gelijk hebben. Mensen kunnen ook ‘gehecht’ zijn aan het probleem, aan onbewuste voordelen van de negatieve overtuigingen. Omdat men gewend is om zo te denken, wordt het gewoon gevonden. Dat maakt het moeilijk om dit patroon van negatief denken op te sporen en te vervangen door reële gedachten.
Voorbeelden van negatieve conclusies zijn:
- “Ik mag er pas zijn als ik er niet mag zijn”
- “Ik mag er pas zijn als ik mezelf straf”
- “ik mag er pas zijn als mijn seksualiteit er niet is”
- “ik mag er alleen zijn als ik mezelf wegcijfer”.
Verdere uitleg en speculatie
Een traumatische ervaring is pijnlijk en bedreigend, en het onderbewustzijn probeert zich te verdedigen met een aantal mechanismen. Sommige daarvan werken uiteindelijk tegen onszelf, zoals verdringen en ontkennen, want wat je niet erkent kun je niet veranderen.
Een trauma kan gezonde basisaannames uit het onderbewustzijn in twijfel trekken, of juist ongezonde aannames activeren.
Trauma’s kunnen opgelost worden via EFT als affirmaties worden toegepast. Daarbij wordt ervan uitgegaan dat de problemen niet zullen optreden als mensen gezonde waarheden met behulp van affirmaties of meditaties in hun onderbewustzijn griffen. Dan zouden trauma’s niet verder worden gecompliceerd en niet meer zo lang door mensen worden meegetorst.
Verder lezen?
EFT is een zelfhulpmethode om de emotionele lading van trauma's af te halen en die kan je hier leren. EFT kan de verankering van negatieve conclusies opheffen. Meer over negatieve conclusies, en het oplossen daarvan door middel van confronteren, of het tegenovergestelde (dus positieve zinnetjes).
Copyright Ben Meijer, trainer Realisatie trainingen
Dit artikel is geschreven voor mensen die behoefte hebben aan meer inzicht in de werking van het onderbewustzijn en de aparte mechanismen die daar spelen. Inzicht in de werking van het onderbewustzijn en hoe het ons tegenwerkt is van cruciaal belang in de therapie van mensen met ernstige psychische problemen.
